1.pas młodych gór fałdowania alpejskiego: Karpaty i Sudety

2.pas obniżeń związanych z zapadliskami, które towarzyszą młodym górom: Kotlina Oświęcimska, Kotlina Sandomierska, Brama Krakowska

3.pas wyżyn, starych gór i towarzyszących im obniżeń: Wyżyna Śląska, Wyżyna Krakowsko-Częstochowska, Kielecko-Sandomierska, Lubelska i Roztocze

4.pas nizin stanowiących fragment Niżu Środkowoeuropejskiego: Nizina Wielkopolska, Nizina Śląska, Nizina Mazowiecka, Nizina Podlaska, Polesie Lubelskie, Niecka Nidziańska

5.pas pojezierzy otaczających Bałtyk: Pojezierze Pomorskie, Pojezierze Mazurskie, Pojezierze Wielkopolskie

6.pas pobrzeży towarzyszących wybrzeżu Bałtyku: Nizina Szczecińska, Pobrzeże Słowińskie, Żuławy Wiślane